痛風？？

ずっと左手の付け根が痛くて、iPhoneの使いすぎのため腱鞘炎なったかって思ってたけど、最近右足親指の付け根にも痛みが続いてたんでひょっとして痛風？？ってネットで初期症状を調べたらなんとビンゴ！！
ちょっと落ち込んでるけど、病院嫌いなので、酒の量を減らすことと食事療法で克服するぞっと先週月曜日から焼酎濃い目2杯を誓ってます。
がしかし、３日目に誘われて飲み屋に行ってしまいました。
まああまり呑んでいません。
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ひじきが良いと言うことで初挑戦。もやしのナムルに、お酒は赤ワイン。アルカリ性食品が良いとのことなので・・・？